Содержание:1 Топ-3 лучших видео-тренировок в домашних условиях1.1 Чтобы мужчина стал сильным1.2 Чтобы женщина выглядела красиво2 Как начать тренировки в домашних условиях для роста мышц?3 Питание, с учетом занятий спортом Идеальная фигура с модными параметрами и стандартами подиумов, подтянутая кожа и накачанные мышцы – мечта каждого. Те, кому не дана от природы могучая физическая сила и…
Blog
Как убрать живот женщине после родов – эффективные программы
Содержание:1 Когда можно приступать к занятиям?2 Как убрать живот после родов дома2.1 Список упражнений, позволяющий легко убрать низ живота после родов2.1.1 Упражнение №12.1.2 Упражнение №22.1.3 Упражнение №32.1.4 Упражнение №4 – Планка2.1.5 Упражнение №53 Как убрать живот после кесарева сечения4 Комплекс упражнений на пресс после кесарева сечения Один из главных вопросов, который возникает у молодых мам…
Как быстро похудеть мужчине?
Содержание:1 Как похудеть мужчине за месяц без диет?2 Как похудеть мужчине и убрать живот?3 Бег 4 Голодание5 Как похудеть на 10 кг мужчине?6 Похудевшие мужчины до и после Основная масса мужчин, имеющих лишний вес, готовы безболезненно избавиться от него и намерены предпринимать меры, помогающие это сделать. Чтобы похудеть мужчине, упражнений не достаточно. Комплекс рациональных нагрузок…
Как избавиться от переедания и обрести стройную фигуру
Содержание:1 Причины компульсивного переедания2 Как избавиться от компульсивного переедания3 Признаки переедания у взрослого4 Причины переедания – психология Современный человек живет в окружении рекламы, которая нередко призывает нас покупать не совсем полезные, а зачастую и вредные продукты питания. Чипсы, колбасы, шоколадные батончики, сладкие напитки – как трудно потребителю устоять против этих соблазнов! Конечно, проблема переедания связана…
SportLifeNow.Ru - фитнес – ресурс для начинающих и профессионалов
Содержание:1 Что дает читателю фитнес портал?2 Что такое фитнес?3 Что дают занятия бодибилдингом? В наше время нельзя обходиться без занятий спортом. Среди наиболее распространенных современных спортивных методик – фитнес и бодибилдинг. Понятия включают не только непрерывные силовые тренировки, занятия аэробикой, но и сбалансированное питание, которое требуется организму для восстановления сил, получения энергетического запаса и поддержания…